Hầu như các chị em luôn ước muốn được 1 lần mặc trên người bộ váy cưới xinh đẹp trong ngày trọng đại của mình. Chị Yến – Q.1 ( HCM ), cho biết cô đã cố gắng cải thiện cân nặng bản thân từ 100 kg xuống còn 60 kg để có thể tự tin mặc bộ váy cưới. Người yêu của cô đã thấy bất ngờ trước nổ lực của cô.
Nếu đi so sánh ngoại hình hiện tại với 3 năm trước thì cô cảm thấy khá
hài lòng về công sức của mình bỏ ra. Điều khiến cô tăng cân có lẻ là do áp lực
từ việc học hành khiến cô phải ăn khá nhiều, thêm vào đó là thói quen ăn vặt,
ăn các chất nhiều tinh bột, chất béo và lười tham gia hoạt động.
Thấy cơ thể rơi vào tình trạng báo động, cô đã chú ý và tìm tới các cách
giảm mỡ, cô chú ý tới việc ăn uống, đồng thời tập thể thao thông qua hình thức
xem đĩa hướng dẫn, tuy nhiên kết quả đem lại không đáng kể.
 |
| Bí quyết giảm gần 40 kg để có thể tự tin diện áo cưới |
Khi cô và bạn trai lên kế hoạch đám cưới, nhưng do ngoại hỉnh quá khổ, dẫn
đến việc chọn áo cưới trở nên khó khăn. Do đó, cô đã gấp rút luyện tập giảm
béo, dưới sự động viên của bạn trai và gia đình. Cô đã tập đi bộ đường dài, chạy
xe đạp, chạy bộ,… Rồi tăng dần cường độ luyện tập lên, thậm chí tham khảo thêm
sự huống dẫn của 1 số HLV phòng Gym để mau chóng giảm đi mỡ thừa.
Chế độ ăn uống
+ Sáng: Cô chỉ uống 1 ly sinh tố.
+ Trưa: Cô ăn 1 ít thịt ức gà, 1 dĩa rau luộc và 1 chén gạo lứt.
+ Tối: 1 dĩa rau xanh luộc, 1 dĩa cá hấp và tráng miếng bằng 1 trái táo.
Nhờ vào thực đơn ăn kiêng này, cô đã giảm đi cân nặng bản thân và kết hợp
duy trì tập thể thao liên tục.
Bạn có thể tham khảo thêm cách giảm béo không phẫu thuật bằng công nghệ
cao như Perfect Ultratherapy, Lipo Hifu, Ultra RF,….
Toàn bộ công nghệ giảm mỡ này được áp dụng độc quyền tại thẩm mỹ viện Ngọc Dung. Hãy gọi ngay 1800 6377 để biết thêm nhiều thông tin ưu đãi làm đẹp hấp dẫn
nhé.
Đọc thêm : cách ăn uống để giảm mỡ bụng | giảm mỡ mặt nên kiêng ăn gì | giảm mỡ cằm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét